Abnehmplan und Motivation

Ein Abnehmplan kann perfekt auf dich zugeschnitten sein und alle deine Problemzonen attackieren aber wenn die Motivation fehlt macht auch der beste Abnehmplan keinen großen Unterschied. Aus eigener Erfahrung weiß Ich, das Motivation über alles andere erhaben ist. Was sollte man also tun wenn einem die Motivation fehlt. Mir hat folgendes geholfen: Nimm dir fünf Minuten Zeit, schnapp dir Stift und Papier und schreib alles auf was dir durch den Kopf geht. Menschen die dir wichtig sind, deine Gesundheit, Ziele die du erreichen willst oder deine große Liebe aus der Schule oder aus dem Hörsaal.
Wenn du damit fertig bist lies dir die Liste durch und picke die drei wichtigsten. Überlege dir wie ein gesunder und fitter Körper dir dabei helfen kann dieses drei Sachen zu verwirklichen. Sobald du erkennst das ein wenig abnehmen dich deinem Ziel näher bringt, hast du deine Motivation gefunden. Jetzt solltest du so schnell wie möglich einen Abnehmplan erstellen damit du sofort loslegen kannst. Verschiebe es nicht auf morgen oder nächste Woche. Du hast deine Motivation jetzt, warum solltest du mit dem abnehmen warten. Falls du Schwierigkeiten hast einen Abnehmplan zu erstellen findest du nützliche Tips auf unseren Seiten oder schau doch einfach mal hier vorbei!

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