Archiv der Kategorie: Uncategorized

Habt Ihr schon Pilates im Abnehmplan?

Ich habe mal wieder ein neues Workout für euch und euren Abnehmplan, damit es nicht zu langweilig wird. Denn Ich weiss ja das es auf Dauer etwas öde ist immer die selben Übungen zu machen. Deshalb gibt es heute auch mal etwas ganz anderes, nämlich ein Pilates-Workout. Probiert das einfach mal aus und lasst mich wissen ob das etwas für dich ist oder nicht. Ich freue mich wie immer über jeden Kommentar. Viel Erfolg!

Fitness-Zubehör für zuhause

Ausgerüstet mit dem folgendem Fitness Zubehör für zuhause seid ihr bereit für euren Abnehmplan:
1. Fitnessbänder
2. Kurzhanteln
3. Gymnastikball
4. Bauchtrainer
5. Klimmzugstange
Alle fünf sind sehr hilfreich für euer Training. Es kommt natürlich immer darauf an welches Ziel ihr euch gesetzt habt.
Der eine braucht vielleicht ehr den Bauchtrainer, während ein anderer ehr den Gymnastikball für seine Übungen benötigt.Falls ihr wissen wollt wo ihr die Geräte bekommen könnt, klickt einfach auf das jeweilige Produkt. Viel Spaß beim schwitzen und viel Erfolg.

Frohes Neues Jahr mit Abnehmplan

Alle haben wir gute Vorsätze gefasst für 2013. Auch Ich. Ich habe mir vorgenommen meinen Lesern so gut wie möglich zu helfen ihr Traumgewicht zu erreichen. Natürlich wird dies nicht immer einfach sein, aber es ist jede Anstrengung wert. Meine regelmäßigen Posts werden sich um Fitness, Ernährung und Motivation drehen. Falls ihr Fragen habt werde Ich natürlich mein bestes tun um euch zu helfen. Auf ein gemeinsames 2013 und lasst uns die Früchte und Komplimente für unsere Anstrengungen ernten.