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Abnehmplan präsentiert die 5 besten Fitness Bücher

Ein Abnehmplan sollte ein gutes Fitness-Training beinhalten. Dafür sollte man sich ein gewisses Wissen im Bereich Fitness aneignen. Auch wenn man kein Experte werden muss, hilft es doch sehr beim Abnehmen, wenn man versteht wie und warum man etwas machen sollte. Ein guter Weg sich da schlau zu machen ist natürlich das Internet, wo man unzählige Blogs und Ratschläge findet. Das Problem damit ist aber, das man in einem Blog-Beitrag oder in einem Kommentar nicht alles erfassen und präsentieren kann. Deshalb sollte man sich ein wenig mit den Büchern beschäftigen, die es momentan gibt. Dort werden alle eure Fragen beantwortet und zwar von Personen die auch wirklich wissen worüber Sie reden. Deshalb halbe Ich mich mal durch den Bücherwald gekämpft und präsentiere euch hier die Top 5 der besten Fitness Bücher.

5. „Personal Fitness Trainer: Über 200 Übungen für Frauen“

4. „Mein 30-Tage-Programm: Die Powerformel für den perfekten Körper“

3. „Vegan for Fit“

2. „Fitness-Krafttraining: Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit“

1. „Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht“ 

Meine absolute Nummer eins, da es genau das Problem behebt welches Ich und auch viele andere haben. Keine Geräte und keinen Bock auf Fitness-Studio. Es wird sehr schön und anschaulich gezeigt, was man mit seinem eigenen Körpergewicht alles anstellen kann. Ein sehr gelungenes und hilfreiches Buch! Wenn Ihr ein paar der Übungen aus diesem Buch in euren Abnehmplan integriert seid Ihr auf dem besten Weg zu einem neuen Körper und einem besseren Wohlbefinden! Alle fünf Bücher sind perfekt dafür geeignet euren Abnehmplan etwas aufzufrischen, zu komplettieren oder auch um einfach eine Basis zu schaffen. Viel Erfolg!