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Dance Workout in den Abnehmplan einbauen

Einen Abnehmplan sollte man immer wieder einmal etwas verändern und neue Elemente einbauen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Dance Workout. Ich finde es ist eine schöne Veränderung zur Routine die sich vielleicht auch schon bei dir eingeschlichen hat. Schaut euch das Video mal an und am besten gleich nachmachen!

Da ist man schon ganz schön aus der Puste wenn man das hinter sich hat. Ich werde das auf jeden Fall die nächsten Tage immer wieder mal machen.

VOX-Doku zum Thema Abnehmen und Abnehmplan

Heute gibt es eine weitere Dokumentation zum Thema Abnehmen und Abnnehmplan. Diesmal 3,5 Stunden Informationen pur von Vox. Wenn Ihr die Zeit haben solltet, zum Beispiel am kommenden Wochenende oder heute Abend, einfach mal rein schauen. Enthält auf jeden Fall einiges an Informationen und Anregungen, die Ihr in euren Trainingsplan einbauen könnt.